Vacanza in montagna… cosa porto?

Vi piace la natura, l’aria fresca e pura e vi piace praticare attività sportive? Allora non potete rinunciare ad una vacanza in montagna. In estate nelle Dolomiti è possibile praticare diversi tipi di attività come l’escursionismo, l’arrampicata, le vie ferrate, giri in mountain-bike e godersi paesaggi mozzafiato.
La montagna è un luogo magico, ma anche da non sottovalutare se non si è equipaggiati nel modo giusto. La sicurezza è sempre al primo posto e questa dipende soprattutto dal buon senso di ogni escursionista e dall’equipaggiamento adeguato.
Essendo nata in montagna e praticando diversi sport ho fatto un po’ d’esperienza. Mi è capitato di incontrare escursionisti in ciabatte flip flop sui sentieri delle alte vie, come anche altri con zaini molto pesanti e facendo così una fatica enorme su sentieri vicino ai paesi. Nel rispetto verso la montagna e verso il soccorso alpino è giusto cercare un equilibrio tra sicurezza e comodità.

L’equipaggiamento in montagna

Abbigliamento

L’abbigliamento è una delle cose più difficili da azzeccare, perché dipende dalla stagione e dal meteo. In estate si può girare tranquillamente in pantaloncini e maglietta a maniche corte, però è obbligo avere con sé una giacca antivento ed un cappello. Bisogna ricordarsi che in montagna il tempo cambia in fretta: in una splendida giornata può improvvisamente iniziare a piovere o ad alzarsi il vento. Per questo motivo è importante avere con sé qualcosina in più da vestirsi e di consultare il meteo prima di intraprendere un’escursione.
La scelta delle scarpe dipende dal tipo di attività. Consiglio una scarpa da avvicinamento, che va bene un po’ per qualsiasi attività. Si tratta di una scarpa con la suola morbida per avere più aderenza, ma allo stesso tempo è resistente come uno scarpone. I bastoncini sono una cosa soggettiva, ma per affrontare lunghe salite o discese ripide possono essere d’aiuto, anche soprattutto se lo zaino è molto pesante.

Zaino

Lo zaino è indispensabile per andare in montagna. Ecco alcune cose che non possono mancare:
o Acqua a sufficienza (minimo 1 litro a persona- non ci sono tante fontane)
o Kit di pronto soccorso
o Maglietta di ricambio e giacca antivento
o Fascia in caso di vento
o Coltellino multifunzionale
o Eventuale carta topografica o itinerario
o Occhiale da sole e crema solare (in montagna il sole è molto forte)
o Qualcosa da mangiare (frutta, barrette energetiche, soprattutto per gite più lunghe)
o Cellulare

Mi credete se vi dico che ci si diverte più se lo zaino è leggero? Però su certe cose è meglio non risparmiare. Lo zaino non dovrebbe neanche pesare 10 kg. Facendo troppa fatica è anche più probabile farsi male.
È molto importante conoscere i propri limiti, scegliendo un’escursione adeguata al proprio allenamento fisico, senza esagerare, perché una volta raggiunta la vetta, bisogna avere ancora l’energia per scendere.
Inoltre non può mancare il buon senso ed il rispetto verso la montagna e gli animali che ci vivono. Il vostro amico a quattro zampe dev’essere tenuto al guinzaglio per tutto il tempo.
La montagna è un posto magico che regala tante emozioni a che la ama quanto la amo io. Pertanto chiedo con tutto il cuore di lasciarla pulita e di riportare tutti i rifiuti a casa. Come dice anche Reinhold Messner:
Bandiere sulle montagne non ne porto: sulle cime io non lascio mai niente, se non, per brevissimo tempo, le mie orme che il vento ben presto cancella.

Spero che questo articolo vi sia utile per fare i bagagli. Se alloggiate presso la nostra struttura, l’Agriturismo Anvi, non dimenticatevi di portarvi il costume! Dopo un’escursione, non c’è niente di più rilassante che tuffarsi nella piscina per sciogliere i muscoli.